Hãy uống nước đúng cách cùng máy lọc nước chất lượng Comath Việt Nam

Uống nước đúng cách cùng với máy lọc nước chất lượng là lời khuyên của các chuyên gia. Điều này nghe có vẻ dễ nhưng thực tế không phải ai cũng biết uống nước đúng cách như thế nào. Việc uống nước là rất quan trọng, uống nước đúng cách sẽ đem lại những hiệu quả lớn cho sức khỏe, cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu cách uống nước đúng chuẩn với máy lọc nước Comath Việt Nam.

Hướng dẫn uống nước đúng cách

Việc uống nước đúng cách sẽ đem lại những lợi ích lớn cho sức khỏe. Cơ thể bạn sẽ cảm nhận rõ ràng sự thay đổi khi có cách uống nước đúng chuẩn, khoa học. Sau đây là những hướng dẫn về việc uống nước đúng cách:

Uống nước theo thời gian biểu khoa học

Việc uống nước theo thời gian biểu vô cùng hữu hiệu. Điều này giúp cơ thể được cung cấp đầy đủ nước và đủ thời gian để nước thấm vào tế bào. Nhờ vậy, cơ thể luôn ở trạng thái khỏe mạnh, tươi tắn, tránh được nguy cơ nhiều loại bệnh. Một thời gian biểu khoa học gợi ý cho bạn. Đó là:

• Uống nước sau khi thức dậy để kích hoạt cơ quan nội tạng sau thời gian nghỉ dài (sau khi ngủ)
• Uống nước trước bữa ăn 30 phút giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn
• Uống nước trước khi tắm có khả năng giảm huyết áp
• Uống nước trước khi đi ngủ 30 phút giúp ngăn ngừa tai biến, đột quỵ.

Đảm bảo uống đủ nước

Bộ y tế cũng đã khuyến cáo cần nạp 2 – 2,5l nước mỗi ngày. Điều này chắc hẳn ai cũng biết. Việc bổ sung lượng nước này là cần thiết và có thể bổ sung từ nước uống và từ nước trong các thực phẩm.

Tuy nhiên, thực tế không phải cơ thể nào cũng cần lượng nước giống nhau.

Theo Medical Daily, Viện y học Mỹ xác định lượng nước lý tưởng bổ sung cho cơ thể là 3.7 lít cho nam và 2.7 lít cho nữ. Đặc biệt với các vận động viên hoặc những người có hoạt động thể chất gây đổ mồ hôi thì cần uống 150ml/10p trong khi tập và 500ml ngay sau khi tập.

Ngoài ra, còn có cách tính lượng nước uống theo trọng lượng cơ thể. Ở điều kiện bình thường (điều kiện làm việc nhẹ nhàng, không di chuyển dưới trời nóng, không làm việc dưới điều hòa quá lâu, không thức khuya…) thì bạn cần uống tối thiểu: 0.4L/10kg cơ thể mỗi ngày.

Chủ động uống nước khi không khát

Thông thường, mọi người chỉ uống nước khi cơ thế thấy khát. Tuy nhiên, thực tế, khi bạn thấy khát là lúc cơ thể đang thiếu nước nghiêm trọng. Trong khi nước là yếu tố quan trọng để tạo máu, tráo đổi chất, vận chuyển tế bào hồng cầu. Nếu để cơ thể thiếu nước, hoạt động nội bộ sẽ không thuận lợi

Đảm bảo uống nước sạch, tinh khiết, an toàn

Đây là yếu tố cực kỳ quan trọng, quyết định đến sức khỏe con người. Uống đủ nước là cần thiết, tuy nhiên nó là chưa đủ. Bạn cần đảm bảo cả chất và lượng nước nạp vào cơ thể. Tức là vừa phải đảm bảo lượng nước cho cơ thể, vừa đảm bảo chất lượng nước tốt, sạch và an toàn với cơ thể. Khi đó, nước uống cần đảm bảo tinh khiết, không chứa các chất gây hại cho sức khỏe con người.

Uống nước sạch, tinh khiết bảo vệ sức khỏe con người

Những lưu ý cho việc uống nước đúng cách khác

Ngoài những yếu tố trên, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Nên uống nước ấm vào mùa lạnh và nước mát vào mùa nóng
• Nước lạnh không thực sự tốt đối với người bị gút, thấp khớp, viêm họng mạn, bệnh về bàng quang. Nếu bạn muốn uống nước lạnh, nên uống từ từ, từng ngụm nhỏ, mỗi lần không nên uống quá 150 – 200ml
• Không nên uống nước sau bữa ăn ngay mà nên để khoảng 30 – 40 phút. Bởi uống nước ngay sau bữa ăn gây loãng dịch dạ dày, giảm hoạt tính men tiêu hóa (trừ nững bữa ăn khô, nhiều mỡ, nhiều chất kích thích).

Uống nước đúng cách với máy lọc nước chất lượng Comath

Như đã nói trên, uống nước tinh khiết, sạch là yếu tố quan trọng và kiên quyết không thể bỏ qua. Vì vậy, việc đảm bảo có nguồn nước sạch, tinh khiết là cần thiết.

Uống nước đúng cách với nước tinh khiết từ máy lọc nước chất lượng

Trong khi đó, trên thực tế việc có nguồn nước uống sạch, tinh khiết, an toàn không phải là dễ.

Thực tế, đun sôi nước là cách mà nhiều người dùng để tạo nước uống an toàn. Tuy nhiên, việc đun sôi nước chỉ có tác dụng diệt khuẩn mà không loại bỏ được các hóa chất, tạp chất, kim loại…trong nước. Khi đó, nước uống này không phải loại nước an toàn cho cơ thể.

Ngoài ra, sử dụng nước đóng bình, đóng chai cũng được ưa chuộng. Tuy nhiên, thực tế có khá nhiều cơ sở sản xuất không đảm bảo. Nếu mua phải loại nước này, vô hình chung lại gây hại cho cơ thể. Còn chưa kể ăn uống nước này sẽ khá tốn kém.

Khi đó, cần một giải pháp toàn diện và tối ưu, đảm bảo nước uống sạch, an toàn tuyệt đối. Giải pháp hoàn hảo cho bạn là máy lọc nước chất lượng tốt. Đây được đánh giá là biện pháp tối ưu cho nguồn nước sạch tinh khiết an toàn tuyệt đối cho cơ thể con người.

Uống nước tinh khiết, an toàn với máy lọc nước chất lượng Comath

Máy lọc nước là giải pháp lọc nước cho nước sạch hiệu quả. Thực tế thị trường máy lọc nước rất đa dạng, phức tạp. Máy lọc nước giả, kém chất lượng  tràn lan trên thị trường. Vì vậy, khi lựa chọn máy cần đảm bảo máy lọc nước chất lượng cao. Máy lọc nước chất lượng Comath là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn.

Điều này là bởi các lý do sau:

• Máy lọc nước Comath cho khả năng lọc sạch toàn diện, tối ưu

Các sản phẩm máy lọc nước Comath sử dụng công nghệ lọc tiên tiến RO cùng hệ thống lõi nhập khẩu đạt chuẩn NSF quốc tế. Vì vậy, máy cho khả năng lọc sạch đến 99.99% tạp chất, cặn bẩn, hóa chất, vi khuẩn, virus… Nước đầu ra sạch, tinh khiết, an  toàn cho cơ thể.

• Máy lọc nước chất lượng Comath bền bỉ, chất lượng

Các sản phẩm lọc nước Comath đều là hàng máy lọc nước nhập khẩu Đài Loan, Hàn Quốc với những chất liệu cao cấp nhất. Từ lõi lọc đến phụ kiện máy đều đảm bảo chất lượng, cho máy hoạt động ổn định, bền bỉ, tuổi thọ cao.

• Máy lọc nước chất lượng Comath đa dạng đẹp mắt làm hài lòng mọi khách hàng

Các sản phẩm lọc nước Comath vô cùng đa dạng từ máy lọc nước RO không vỏ tủ để tủ bếp đến có vỏ tủ, máy lọc nước mini để bàn, máy lọc nước nóng lạnh, lọc tổng… Sự đa dạng này có thể đáp ứng nhu cầu mọi khách hàng.

Máy lọc nước Comath đa dạng, phong phú đáp ứng mọi nhu cầu cho khách hàng

Trên đây là hướng dẫn uống nước đúng cách với máy lọc nước chất lượng Comath. Để tham khảo các sản phẩm lọc nước cao cấp, chất lượng, hãy truy cập website Comath.com.vn / Maylocnuoccomath.com.