Dấu hiệu cơ thể mất nước nghiêm trọng, cần khắc phục nhanh chóng

time Tuesday, 22/06/2021
user Đăng bởi Mss Thao

Cơ thể mất nước là tình trạng xảy ra thường xuyên và có thể xảy ra với bất kỳ ai. Thực tế, khi bị mất nước nhẹ, bạn chỉ cần bổ sung nước để cơ thể khôi phục. Tuy nhiên, nếu thường xuyên mất nước hoặc để cơ thể mất nước nghiêm trọng, điều này có thể gây hại lớn cho sức khỏe. Sau đây là những dấu hiệu mất nước để bạn phòng tránh.

Những dấu hiệu cơ thể mất nước nghiêm trọng

Mất nước thực tế là tình trạng lượng nước trong cơ thể đi ra ngoài cao hơn so với lượng nước nạp vào cơ thể. Sự mất cân bằng này sẽ làm lượng muối khoáng, đường trong cơ thể thay đổi, ảnh hưởng đến sinh hoạt bình thường của cơ thể. Đặc biệt, nếu để mất nước nghiêm trọng có thể gây ra những tác hại lớn cho sức khỏe con người.

Sau đây là các dấu hiệu thể hiện cơ thể mất nước nghiêm trọng, cần khắc phục ngay:

Khô miệng

Đây là dấu hiệu thường thấy khi cơ thể mất nước mà nhiều người không để ý. Khi bạn mất nước nghiêm trọng, bạn sẽ thấy lưỡi thô ráp, miệng khô đắng. Khi đó, bạn nên bù nước nhanh chóng, thậm chí là có thể phải truyền nước. Nếu để lâu sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe hoặc có thể gây ra những căn bệnh nguy hiểm

Cảm giác buồn ngủ liên tục

Đây cũng là một dấu hiệu của tình trạng cơ thể mất nước thường thấy. Cụ thể, bạn sẽ luôn cảm thấy buồn ngủ liên tục dù vừa ngủ dậy. Điều này là bởi khi mất nước, não bộ là cơ quan ảnh hưởng rõ nhất. Mất nước sẽ làm cho cơ thể mệt mỏi, gây cảm giác buồn ngủ và muốn đi ngủ liên tục

Trong tình trạng này, bạn không nên đi ngủ mà hãy uống nước để bù nước cho cơ thể. Đi ngủ lúc mất nước sẽ rất nguy hiểm, có thể gây choáng, ngất đi hoặc các ảnh hưởng khác.

Nhức đầu

Một dấu hiệu thường thấy nữa khi cơ thể mất nước là nhức đầu. Thực tế, nhức đầu có thể do nhiều nguyên nhân, trong đó mất nước là 1 trong số đó. Khi mất nước, bạn bị nhức đầu, cơn đau không quá mạnh nhưng khiến bạn dai dẳng, mệt mỏi trong nhiều giờ. Điều này gây ảnh hưởng lớn đến hiệu quả công việc.

Nước tiểu màu đậm

Khi cơ thể đủ nước, nước tiểu sẽ có màu vàng nhạt hoặc trắng trong, trừ 1 số trường hợp uống thuốc. Khi mất nước, bạn sẽ thấy nước tiểu có màu vàng đậm, đi vệ sinh đau rát. Ngoài ra, tần suất đi vệ sinh của bạn cũng thay đổi.

Chuột rút

Chuột rút là dấu hiệu cho thấy cơ thể mất nước nghiêm trọng. Khi mất nước nghiêm trọng, các cơ trong cơ thể sẽ bị ảnh hưởng, mất cân bằng chất điện giải trong cơ thể. Vì vậy, nếu bạn chỉ ngồi, không hoạt động mạnh mà vẫn bị chuột rút thì nên xem lại sức khỏe của mình. Khả năng cao là bạn đang bị mất nước.

Không đổ mồ hôi

Ra mồ hôi là cách bài tiết nước từ cơ thể ra môi trường. Đây là quá trình vận hành bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, khi trời rất nóng hay bạn vừa tập thể dục xong mà cơ thể vẫn không đổ mồ hôi thì hãy cẩn thận. Điều này chứng tỏ bạn đang mất nước nghiêm trọng, cần bổ sung nước uống ngay tức thời.

Da khô

Da khô là dấu hiệu mất nước thường gặp. Khi đó, bạn sẽ thấy da khô, nứt nẻ. Đưa tay chạm lên mặt sẽ thấy sự khô, thô ráp. Đây chính là dấu hiệu của việc mất nước, cần bổ sung nước ngay.

Mờ mắt

Mắt cũng chính là bộ phận chịu ảnh hưởng lớn từ mất nước. Khi cơ thể mất nước, bạn sẽ thấy mắt bị mờ một lúc rồi hết, xong lại lặp lại.

Thực tế, mắt mờ có thể do nhiều nguyên nhân. Hãy bù nước, đảm bảo đủ nước cho cơ thể. Nếu vẫn có những triệu chứng này thì nên đi kiểm tra mắt để bảo vệ sức khỏe.

Ảo giác

Chắc bạn cũng đã từng thấy những bộ phim về người bị lạc trên sa mạc gặp ảo giác thấy các ốc đảo. Đấy chính là biểu hiện của việc mất nước nghiêm trọng.

Thực tế, ảo giác là dấu hiệu khi cơ thể mất nước nghiêm trọng. Khi đó, cơ thể sinh ra ảo giác, gây ra các triệu chứng khiến người bệnh mất kiểm soát hành vi như: nói nhảm, hành động kì quái.

Những dấu hiệu cơ thể mất nước

Phòng tránh nguy cơ mất nước với máy lọc nước

Tình trạng mất nước thông thường không gây nguy hiểm cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu mất nước nghiêm trọng, mất nước kéo dài thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, gây nhiều căn bệnh cũng như các triệu chứng như trên. Vì vậy, cần phòng tránh nguy cơ mất nước bằng cách bổ sung đủ nước cho cơ thể.

Hãy đảm bảo uống đủ nước cho cơ thể khỏe mạnh

Khi đó, máy lọc nước sẽ là công cụ hỗ trợ đắc lực cho bạn. Với máy lọc nước gia đình, bạn sẽ luôn có sẵn nước sạch để uống. Bởi máy vận hành hoàn toàn tự động với khả năng lọc cao. Máy lọc nước chất lượng, công nghệ lọc RO tiên tiến có thể lọc sạch đến 99.9% tạp chất, cặn, hóa chất, vi khuẩn, virus. Nước sạch, an toàn, đạt chuẩn nước uống trực tiếp không cần đun sôi. Cần lấy nước, bạn chỉ cần vặn vòi và sử dụng nước. Vô cùng tiện lợi, không lo thiếu nước uống, chờ nước uống.

Ngoài ra, nước lọc từ máy lọc nước còn ngon ngọt, giàu khoáng bởi các lõi bù khoáng tạo vị. Nước ngon ngọt, dễ uống giúp bạn thích uống nước hơn, bổ sung nhiều nước hơn mỗi ngày.

Như vậy, với máy lọc nước, cơ thể bạn sẽ luôn đủ nước, da dẻ căng tràn, cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn cũng không nên uống quá nhiều nước. Uống quá nhiều nước sẽ vượt quá khả năng xử lý của thận, gây mất cân bằng natri trong máu, tàn phá não và cơ thể.

Về cơ bản, cơ thể thường thiếu nước hơn là thừa. Vì vậy, hãy bổ sung nước thường xuyên. Có thể tham khảo cách bổ sung nước đúng cách tại đây.

Nước điện giải – giải pháp bù nước nhanh chóng, tốt cho sức khỏe

Hiện nay, nhiều người tiêu dùng đang xôn xao về loại nước uống mới. Đó là nước điện giải. Thực tế nước điện giải đã được sử dụng từ lâu trên thế giới nhưng ở Việt Nam lại chưa phổ biến.

Nước điện giải là loại nước được tạo ra từ máy điện giải – phát minh vĩ đại của người Nhật. Máy điện giải cho ra nhiều loại nước khác nhau. Đó là: Nước ion kiềm, ion kiềm mạnh, ion axit nhẹ, ion axit mạnh. Trong đó, nước ion kiềm là loại nước uống hoàn hảo cho cơ thể.

Nước điện giải ion kiềm có những tính chất hoàn hảo, tốt cho sức khỏe. Cụ thể, nước ion có:

  • Tính kiềm tự nhiên như rau xanh: Giúp cân bằng axit trong cơ thể, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh do dư thừa axit gây ra như gout, đau dạ dày, trào ngược dạ dày, ung thư
  • Có chứa nhiều vi khoáng thiết yếu như Na, K, Ca, Mg, tốt cho sức khỏe
  • Có phân tử nước siêu nhỏ: Có khả năng thẩm thấu nhanh vào các tế bào, giúp bù nước nhanh chóng. Đồng thời con giúp thanh lọc giải độc tốt cho cơ thể.

Với đăc điểm trên, sau khi tập thể dục hay mất nước, nước điện giải là loại nước hoàn hảo cho bạn.

Uống nước điện giải ion kiềm bù nước nhanh chóng cho bạn

Đặc biệt, với những loại máy điện giải cao cấp còn tạo ra nước ion kiềm giàu hydrogen. Hydrogen là chất chống oxy hóa, chống lại các gốc tự do mạnh mẽ. Nhờ đó giúp phòng ngừa bệnh tật, chống lão hóa cho cơ thể trẻ, khỏe.

>> Xem thêm: Tổng hợp công dụng của nước điện giải với từng mức độ pH khác nhau

Trên đây là những dấu hiệu cơ thể mất nước và giải pháp cho bạn. Hiện nay Comath đang cung cấp đa dạng các dòng máy lọc nước, máy điện giải nhập khẩu Hàn Quốc, Đài Loan. Truy cập website Comath.com.vn/ Maylocnuoccomath.com để tham khảo toàn bộ máy của chúng tôi.

 

Viết bình luận của bạn:
popup

Số lượng:

Tổng tiền: